Статья о том, как правильная осанка влияет на здоровье и как ее поддерживать. Предлагается комплекс упражнений йоги для компенсации вреда, нанесенного организму длительным пребыванием в положении не соответствующем правильной осанке. В статье описываются два упражнения: Баддха Конасана, спина у стены и Вариация Баддха Конасаны лежа на спине, ноги на стене.